 人気のビタミンB群って、コレなんです。
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これはいい♪
 一緒に摂取することが重要なトリプトファンや心のビタミンと呼ばれるB6・ナイアシンが摂取できる優秀サプリです。生体リズムを整えるホルモン「メラトニン」や脳の中で作り出される精神安定剤系ホルモンのセロトニンの原料「トリプトファン」とは必須アミノ酸の一つで、体内では作ることができません。女性特有のトラブルや時差ボケ、イライラ、疲れなどの対策に！
 ドクターズベスト Lトリプトファン（ビタミンB6＆ナイアシンアミド含有）90粒(\3380) |
1日1粒、長時間！
 ビタミンＢは、水溶性で体内に長くとどまることが出来ずにすぐに排出されてしまいます。そこで、2段階で作用することで、長時間体内でサポートできるようになりました！1段階目は素早く溶けて吸収されます！2段階目は体内にはいると約8時間かけてじっくりと溶けて吸収されるので１日１粒でOK！ なのに、お手頃価格がお気に入りです♪
２段階タイムリリース型ビタミンＢ６ 60粒(\980) |
もぎたてです。
 ビタミンB1・B2・ナイアシン・B6・B12・パントテン酸・葉酸の７種類のビタミンB群が配合されたバランスサプリです♪ビタミンB群は連携プレーで働くので、ビタミンB群不足は避けたいところ。毎日の食事に１品でもビタミンＢを取り入れてみてください。
ナマサプリもぎたてビタミンＢ群 約90粒
(1回のお届け\735/定期のお届け\661) |
ゆっくり吸収&長時間滞在
 8種類の天然ビタミンB群を補給できるサプリです。ビタミンB群であるB1・B2・B6・B12・ナイアシン・ビオチン・パントテン酸・葉酸をバランスよく配合♪一番いいのは、体にゆっくりと吸収されるタイムリリースシステム！水溶性のビタミンＢも長い間体内に留まることが可能。天然素材で、自然な形でビタミンB群を補給できます。
LIFE STYLE B-50 コンプレックス(葉酸400μg配合)60粒(\3360) |
葉酸をようさん・・（＾-＾；
葉酸はビタミンB群のひとつで、赤血球の形成を助けるビタミンです。赤血球の寿命は約４ヶ月で、新しい赤血球がつくられるときに葉酸が不足していると、正常の赤血球ができなくなってしまいます。妊娠中のお腹の赤ちゃんの発育にとっても大切な栄養素で、妊娠がわかる前から授乳期にかけておすすめ。
DHA＋葉酸60粒(\2180) |
1粒でバランスよく
 ビタミンB・B2・B3・B5・B6をそれぞれ50mgずつ配合したサプリです。バランスよく補えて、1日1粒でいいからうれしいですね♪ちなみに妊婦さんは、1日400μgの葉酸を摂るのが理想だそうです（＾-＾）
バイタルケアーズ ビタミンB群(葉酸100μg配合)(\1554) |
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ビタミンBって何？ ビタミンBあれこれ 
ビタミンB群が不足すると、元気の源であるエネルギーが作られなくなるため、疲れやすい・だるい・肩こり・皮膚炎・集中力の低下・口内炎などを引き起こします。そのビタミンB群は、ビタミンB1・B2・B6・ナイアシン・パントテン酸・葉酸などの総称です。炭水化物・タンパク質・脂質からエネルギーをつくったり、体に不要となった物質を代謝したりする際に必要な栄養素です。さらにビタミンB群は、体脂肪の分解やアルコールの分解などにも関与しているといわれているため、ダイエットをしている方やアルコールを飲んだ時などにも欠かせない栄養素なのです。またビタミンB群は水溶性ビタミンなので、体内で蓄えておくことができませんから、毎日しっかりと摂取したいものです。
とにかく元気でいたいんです。
