DHEA効果! ホルモンの源


 


    不妊・アンチエイジングに注目の成分。老化防止のホルモンって?



老化知らずのあの頃・・・

そもそも10代のころには「老化」について考えたことも、興味を持ったこともないはず・・・。わたしが20歳前後のころには、お肌にハリがないとかシワが・・・タルミが・・・といった「老化」に関してではなく、メイクやファッション・ヘアースタイルにネイルにと「キレイになりたい」「キレイになれるかなぁ」といった感じ(^-^)それから老化を感じるまでにそれほど時間はかかりませんでしたが・・・(_ _; ほんとに老化って憎い奴です・・・(T_T) 人生経験や知識が豊富になっても、ガクガクの不健康じゃあ悲しいです。必要以上のシワも遠慮したいものです・・・。元気ハツラツ!年より若く!こう思うのはわたしだけでしょうか?男性にとってもそうですが、美しくありたいと願う女性にとっての老化現象っては深刻で怖いものですよね。じゃあどうすれば少しでもキレイでいられるんでしょう。





プエラリアの他にもこんな注目成分が♪

女性の長寿にはワケがある!?
女性の寿命が長いのは「女性ホルモン」の作用ではないかとも言われています。他にも、動脈硬化を予防・記憶力の向上や骨粗しょう症を防ぎ、肌や髪を美しく保ってくれる働きがあります。まさに、女性ホルモンは若さを保つホルモンなのです。

エストロゲンとプロゲステロン
女性ホルモンには女ホルモンと呼ばれるエストロゲン母ホルモンと呼ばれるプロゲステロンとがあり、この両方が正しく分泌され保たれなければなりません。女ホルモンのエストロゲンには、丸みを帯びた女性らしい体をつくり、肌や髪を美しく保つ役割しています。いわば、「女性をつくるホルモン」なのです。そしてもう一方の、母ホルモンプロゲステロンには、女性の子宮や卵巣の機能をバランスよく調整し、妊娠や出産に備えてくれるすばらしい役割を担っているのです。この二つはそれぞれ分泌される時期が違っていて、女ホルモンであるエストロゲンは妊娠しやすい時期に多く分泌され、また母ホルモンであるプロゲステロンは生理にさしかかる頃に多く分泌されます。

女性ホルモンが無くなる!?
分泌される「女性ホルモン」は精製すると白い粉状になり、その分泌量は一生のうちでたったスプーン一杯分です。これほどに、ごくごく微量な分泌でも大変に大きな働きをする、とても重要なホルモンだったのです。しかし、重要なこの分泌量も50歳前後で極微量しか分泌されなくなってしまいます。そういったときに更年期障害で病院の血液検査を受けますと、エストロゲン値が低い結果がでますが、これは、「女性ホルモン」が少ないことを意味しています。さらに、閉経や卵巣機能そのものがなくなると「女性ホルモン」はまさしくゼロになってしまうのです。



なくなる女性ホルモン!どうすればいいの?

医療の現場では更年期障害に関して、女性ホルモンを外から補う「ホルモン補充療法」が行われています。ホルモン補充療法を受ける場合は必ず医師と相談し、リスクなどについてもよくお話しをきいておきましょう。また、サプリメントで摂取することもおすすめですが、用法と用量を守ることが一番大切だとわたしは思います。成分が最大限に有効になる量をきちんと説明されているのですから、それ以上それ以下でも良くないということです。本来ならば体内でつくられるべきホルモンを外から“過剰に”補充することによって、体内でホルモンをつくることをやめてしまいます。適度な運動、適度な補充です(^-^) 



老化と戦う「ホルモンの母」DHEA

さらに「女性ホルモン」に関してはこれだけではありません。「女性ホルモンを補充する」もしくは、「男性ホルモンを補充する」のではなく、もともと体内でつくられている「女性ホルモン」と「男性ホルモン」の原料となっている物質を補充する療法があります。その原料となっている物質とはDHEAホルモンといわれています。これは、どちらか一方を補充したときとは違い、減少しているほうのホルモンを補い、回復させてくれる効果があります。例えば、女性ホルモンが減少気味にある女性に補充することでDHEAホルモンは体内で女性ホルモンに変化するすばらしい原料なのです。そのため、男性も女性もDHEAを補うことで、正しいホルモンのサイクルを活性化させ若々しく健康を維持することができるのです。米国では若返りのサプリメントとしても人気を集めている成分です。




わたしのお気に入りは?

DHEA 25mg


ホルモンの原料である「ホルモンの母」、DHEAをサプリメントで補充することにより新陳代謝を活発にし、美容維持・老化防止・成人病予防・筋肉補強・抵抗力増加といった効果が期待できるサプリメントです。このDHEA (デヒドロエピアンドロステロン)という成分は体内の副腎によって生成される多くのホルモン成分の一つです。しかし、ホルモンの生成量は25才でピークに達した後は加齢とともに減少してしまいますので、やはり補っていく必要のある成分。また加齢による肥満や糖尿病、関節炎、アルツハイマー病、パーキンソン病などの症状に効果があると言われています。
DHEA 25mg 60粒(\1400)



人気のDHEAって、コレなんです。

ストレスは溜めない

体内に充分なDHEAを持つ人は、様々な病気の発生率が低くなるという報告がされています。さらにDHEA値とガンや心臓病との関連も報告されており、健康にとって非常に重要な働きを担っています。ストレスによりDHEA値は極端に減ってしまうので、ストレスはなるべく溜めないようにしたいものですね(^-^;
DHEA 10mg60粒(\1040)
最も必要な形に!

プログネノロンはDHEAと同じく、年齢とともに減少するホルモンを外部補給することで老化の進行を緩和させることを目的としたサプリです。プログネノロンから体内での生体反応により、DHEA・アンドロゲン・エストラジオールなどのステロイド・ホルモンに変換されます。補給した人の体内でもっとも必要とする形に変換されるため、直接的にステロイド剤を摂取するより安全♪
プログネノロン 50mg(アンチエイジング)60粒(\1390)



もちろん、男性だって♪

男性ホルモンであるテストステロンは男性としての機能を、女性ホルモンであるエストロゲンは女性としての機能を正常に保つための重要なホルモン。そして、これらを作り出すホルモンがDHEA。もちろん、男性もDHEAを補うことで、正しいホルモンのサイクルを活性化させ若々しい健康維持にお役立てください(^-^)
DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)50mg 100粒(\2880)




老化物質と抗老化物質

そもそも生活の中には「老化物質」と「抗老化物質」とが存在します。「老化物質」にあたるものには、たばこ・肉・運動不足や過剰な運動などがあります。「抗老化物質」にはまさにその反対で、野菜・果物・少量のアルコール・適度な運動などがあります。野菜や果物を意識して積極的に食卓に並べることはできますが、やはりこの中でなかなか難しいのは適度な運動ではないでしょうか。人それぞれライフスタイルは違いますが、その中にプラス適度な運動は意外と組み込めないもの。それでも、がんばって一日一回一時間程度のウォーキングからでもはじめてみるのも対策として良いかもしれません。ちなみにわたしは室内でウォーキングできるステッパーもやっています。消費カロリーなんかも表示されて、けっこう達成感があって楽しいです♪が、いま故障中なのでお休み中
×老化物質 抗老化物質
×おタバコ
×お肉
×運動不足
×過剰な運動
野菜
果物
少量のアルコール
適度な運動




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